Йога для беременных (1 занятие) во Владимире

Йога для беременных (1 занятие) во Владимире

Если вы готовитесь стать мамой, наверняка вы слышали о том, что есть йога для беременных. Чем же она отличается от обычной и стоит ли на нее ходить, если вы в особенном положении?

Прежде всего, давайте обозначим, что беременность - это особое состояние, когда в теле происходит множество физических изменений. Можно даже сказать, что для женского тела это некоторый стресс, который постепенно готовит ее к новой роли. Йога помогает плавно и безболезненно проходить все этапы беременности.

Эффекты от йоги во время беременности:

• Налаживание более глубокой связи со своим телом и малышом
• Физическая нагрузка готовит маму к легкому вынашиванию, родам, а также к быстрому восстановлению
• Улучшается кровообращение и насыщение кислородом мамы и малыша
• Разгружается позвоночник, ткани и суставы, что избавляет от болей в спине и тазу
• Укрепляются мышцы и связки, что помогает во время родов, а также во время вынашивания
• Выравнивается гормональный фон, а следовательно смягчаются перепады настроения
• Приобретается большая гибкость и раскрывается таз, что помогает лучшему раскрытию тканей во время родов

Практика йоги во время беременности направлена на раскрытие таза, а также на вытяжение корпуса для создания большего пространства в брюшной полости.

Почему курсы от «Быть Мамой - Легко» - лучший выбор для беременных?

• Мы – это независимая организация подготовки родителей к рождению здорового ребенка.
• У нас работают высококвалифицированные специалисты с высшим образованием: перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, неонатолог.
• Мы готовим к родам будущих мам, которые выбирают роддома Владимира, а так же тех, кто уезжает рожать в лучшие роддома столицы или за границу.
• Мы знаем, что важно знать теорию, но отработка практических навыков куда более важна. Поэтому у нас отрабатываются реальные техники дыхания и навыки ухода за ребенком, которые вы будете использовать позднее.
• Нам доверились более 500 пар с 2014 года, мы вселили в них уверенность и спокойствие ко встрече с малышом.

Курсы для беременных «Быть Мамой - Легко» во Владимире помогут вам подготовиться к таким важным событиям, как рождение малыша и становление мамой. Любые подробности по телефону.