Пусто |
г. Владимир, ул. Василисина, д. 6 (вход с обратной стороны подъездов)
- Цены
- Физкультура
- Занятия фитнесом для пенсионеров
Занятия фитнесом для пенсионеров во Владимире
Физкультура для пенсионеров во Владимире
Хотите избавиться от болей в спине или скорректировать осанку? Мечтаете похудеть или подтянуть фигуру? Скорее записывайтесь на занятия в Физкультурную студию "Территория Активного Здоровья и Долголетия". Спортивные занятия проводит опытный специалист со специальным физкультурным и медицинским образованием, поэтому вы можете быть уверены в результате! Мы составляем индивидуальные тренировки для мужчин и женщин, детей и пожилых, учитывая наиболее удобное время и желаемые цели. Записывайтесь к нам и убедитесь в эффективности занятий сами!
Продолжительность каждого занятия от 1 до 1,5 часов!
- Разовое занятие 200 руб
- Абонемент на 4 занятия 600 руб
- Абонемент 1. 400 руб на 10 занятий ( срок действия абонемента 50 календарных дней)
- Абонемент 2.300 руб на 20 занятий ( срок действия абонемента 90 календарных дней)
- Абонемент 1.400 руб на месяц (количество занятий в течение месяца не ограничено)
- Абонемент 2. 300 руб на 2 месяца (количество занятий в течение 2 –х месяцев не ограничено)
Чтобы чувствовать себя молодым и энергичным даже в пожилом возрасте, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно важно правильно питаться и регулярно заниматься подходящим фитнесом. Физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и даже избавиться от болей, приходящих с возрастом. Физические нагрузки также важны для психического здоровья и душевного равновесия. От систематических тренировок повышаются умственные способности, улучшается память, поднимается настроение и обостряется реакция. Даже если у вас есть хронические заболевания или вы ограничены в движениях, существуют альтернативные виды фитнеса, которые заменят классические физические упражнения. Чтобы узнать, какой из видов нагрузки вам подойдет больше всего, необходимо посоветоваться с доктором.
В пожилом возрасте, действительно, несколько сложнее заниматься спортом. И этому есть ряд причин:
- состояние здоровья может не позволить регулярно проводить тренировки, что приводит к снижению их эффективности;
- есть внутренняя неуверенность в том, что можно справиться с упражнениями, а также боязнь получить травму;
- незнание основ фитнеса и того, с чего необходимо начинать занятия спортом;
- комплексы по поводу своего возраста, отсутствие веры в свои силы и возможности.
- Если вы сможете перебороть в себе эти страхи, то в скором времени будете гордиться спортивными успехами и достижениями на тренировках.
Записаться на занятия занятия фитнесом для пенсионеров, а так же проконсультироваться можно по телефону
Так же Вы можете заполнить форму обратной связи и мы сами свяжемся с Вами для консультации