Занимайтесь йогой чаще и дешевле! Абонемент на 12, 24, 36 или 48 занятий по всем направлениями йоги со скидкой до 65%.

Йога - это древнее искусство, помогающее достигать гармонии тела и духа. Клуб традиций здорового образа жизни 'Целый мир' предлагает вам посетить 12, 24, 36 или 48 любых занятия йогой со скидкой до 65%!

Йога - это нечто большее, чем просто физические упражнения и философские учения, это образ жизни. Уже после нескольких занятий вы почувствуете, как ваша душа расцветает, а тело наполняется энергией. Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии в организме, и выполнение определённых асан (поз) и правильное дыхание ведёт к перераспределению этой энергии, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.

Кундалини йога – это вид йоги, благодаря которому с помощью специальных упражнений человек учится управлять своей энергией. Кундалини йога как практика, является высокоразвитой технологией, адаптированной мастером для современного западного человека с его физиологией и менталитетом, основана на доскональном понимании функционирования человеческого тела, связи между физическим и тонким, видимым и невидимым, например, как дыхание влияет на мышление, как угол наклона пальца влияет на гипофиз. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании оптимального баланса между всеми системами организма.
 

Хатха Йога - это система оздоровительных упражнений, состоящих из асан (упражнения для укрепление тела) и пранаямы (дыхательные упражнения). Практика асан делает тело гибким, нормализует работу внутренних органов, укрепляет нервную систему.

Йогалатес - новое слово в похудении и фитнесе. Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе - фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.


ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ: 
 

• Кундалини йога: ПН, СР, ПТ с 8.30 - 10.00
• Хатха йога:  ВТ, ЧТ с 11.30-13.00, СБ с 10.00-11.30
• Йогалатес:  ВТ, ПТ, ВСК с 17.00-18.30

Цель нашего клуба здорового образа жизни 'Целый мир' – помочь людям раскрыть свой физический и духовный потенциал. Когда йога становится частью вас самих, она начинает "заниматься" вами точно так, как вы занимаетесь ею.