Вопрос/ответ

Во-первых, это очень крутой эффект лимфодренажа. Джампинг – это лучшее средство от оттеков. Во-вторых – это весело, потому что обычная тренировка в зале достаточно скучная, Вы ждете, пока быстрее время пройдет, пока тренажеры освободятся. А тут Вы заняли свой батут, и время летит просто не заметно, к тому же с классной музыкой и классной компанией. В-третьих, это хорошая средства от целлюлита, лишнего веса, и, если у кого-то раскаченные ноги, проблема с квадрицепсом после зала или кросс-фита, поможет именно джампинг.

Что касается ограничений, то лишний вес больше 100 кг не желателен, потому что это будет очень тяжело. Так же противопоказанием являются недавно перенесенные операции, сначала лучше полностью восстановиться. Кроме того – нестабильность суставов, потому что для такого вида тренировки важно держать себя в тонусе.

Мы будем очень рады собрать мужские группы, потому что в мире это сейчас набирает большую популярность, например, такие тренировки очень сейчас популярны в Беларуси, Чехии. Джампинг – это очень стильно и красиво, и то, чего совершенно не стоит стесняться, ведь он делает тело суше и выносливее.

Вероятность похудения всегда есть, даже если человек не особо соблюдает питание, но всегда наступает предел. То есть спустя месяца 4, если не соблюдать питания, то никакой динамики не будет, всё встанет на место. Поэтому всё работает в совокупности.

Наши тренировки никогда не проходят скучно, они всегда драйвовые, под зажигательную музыку. Не будет такого, что человек смотрит на часы и думает, когда закончится тренировка. Сначала мы учим танцевальную связку – она максимально простая. Получается у всех уже ко 2-3 тренировке. Мы максимально медленно ее разучиваем, чтобы было понятно всем. Дальше начинается активная часть. Многие думают, что мы прыгаем все 55 минут, но это не так. Мы разделяем тренировку на блоки, у нас есть силовой блок, после которого идет заминочная часть.