Степ-аэробика

Степ-аэробика (в переводе с англ. step означает «шаг») – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе.  Любые аэробные занятия идут на пользу сердечно сосудистой системе и поддерживают ускоренный ритм сердца. Центр Развития и Здоровья «МанМад» предлагает новое направлений своего центра. Опытные инструктора, разные программы и разные уровень сложноси. приходите.