Растяжка (абонемент на 16 занятий) во Владимире

Растяжка абонемент на 16 занятий во Владимире

Ведёте малоподвижный образ жизни? Чтобы избежать заболеваний сердца, артрита, варикоза и других, запишитесь на разовое занятие растяжкой по низкой стоимости во Владимире! Вы быстро сядете на шпагат в студии танца и фитнеса «Невесомость» во Владимире на улице Мира, д.61А, 3й корпус, 3й этаж, 335 офис по низкой стоимости. Профессиональные занятия растяжкой по невысокой цене ждут вас! Купив абонемент на 16 занятий растяжкой вместо разового занятия, стоимость одного занятия оказывается дешевле. Успейте сэкономить, пока есть свободные места в группах.

 Как часто нужно заниматься стретчингом?

Все зависит от личных целей, предпочтений и физической подготовки. К примеру, одной из популярных программ в нашей студии являются тренировки на продольный шпагат. Тренер оценивает стартовые физические возможности, а затем составляет график занятий. Если не пропускать ежедневные (или через день) тренировки, то за месяц–полтора можно уверенно сесть на продольный или поперечный шпагат. При занятиях 1–2 раза в неделю прогресса удастся достигнуть через 3–6 месяцев.

Период отдыха зависит от способности организма восстанавливаться. На начальном этапе после каждого занятия для шпагата нужно выделить хотя бы 2–3 дня для полноценного отдыха. Программа занятий не меняется в сторону возрастания интенсивности, пока мышцы не привыкнут к нагрузке.

Цены на занятия растяжкой.

Если вы сомневаетесь, покупать абонемент на растяжку или нет, то в нашей студии для любого вида танца, йоги или фитнеса доступны к посещению пробные и разовые занятия по символической стоимости. Посетив их и попробовав позаниматься, вы уже точно сможете определиться, на какие танцы купить абонемент.   

Чтобы купить абонемент на 16 занятий растяжкой и задать, интересующие вас, вопросы, позвоните в студию танца и фитнеса «Невесомость» по телефону или оставьте свои контакты в форме обратной связи, с вами свяжутся: