Фитнес для мужчин и женщин во Владимире

Фитнес для женщин и мужчин во Владимире

Многие из нас мечтают иметь красивое, подтянутое время. Но не всем нравится ходить в спортзал и заниматься самостоятельно.  Предлагаем Вам записаться в студию фитнеса "HEALTH GYM" во Владимире. Мы предлагаем занятия фитнеса для женщин и мужчин. Групповые занятия подходят как для опытных спортсменов, так и для новичков. Вы удивитесь, каким подтянутым и стройным может быть Ваше тело! И запомните, что главное-это регулярность! И Вы заметите результат уже через несколько занятий. Наши занятия идеально подходят как для женщин, так и для мужчин.
 

Мы предлагаем следующие занятия:

 

• Растяжка на шпагат «стрейчинг»
• Растяжка всего тела «Авs + stretching»
• Силовые тренеровки «Super Sculpt»
• Тренировка на ноги и ягодицы «Lower Body»
• TRX тренировка
• Степпинг «Step funcshional»
• Пилатес 
• Круговая тренировка
• Табата

Занятия фитнесом - одна из самых полезных форм упражнений. Во-первых, чтобы обеспечить ваше тело необходимыми движениями. Как правило, это влияет на физическое состояние и заставляет нас чувствовать себя лучше с каждым днем. Даже короткие тренировки дают заметные эффекты и улучшают наше самочувствие. Забота о своем здоровье - еще один плюс. Сжигание ненужных калорий или положительное влияние физических упражнений на кожу - это лишь некоторые из видимых эффектов фитнеса.

В нашей фитнес студии существуют занятия направленные на достижения различных целей: 

• избавление от лишнего веса
• улучшение физических показателей
• проработка отдельных групп мышц
• растяжка

Особенности занятий по фитнесу

• Для того чтобы быть уверенным в себе человеком необходима физическая активность, а правильные нагрузки можно получить в фитнес-клубе под строгим контролем опытного тренера. Регулярные занятия фитнесом способствуют укреплению здоровья и силы, ускоряют метаболизм, снижению веса и сахара в крови, улучшают осанку и уменьшают риск развития различных заболеваний.
• Сегодня быть здоровым, крепким и сильным актуально и модно, поэтому не стоит отказывать в себе в удовольствии и заниматься спортом. Для некоторых людей могут быть противопоказаны некоторые упражнения или чрезмерные нагрузки, поэтому перед посещением тренажерного зала обязательна консультация врача.
• Начинать тренировку необходимо с разминки и не нагружать организм сразу сложными упражнениями. Все должно быть постепенно и только при соблюдении рекомендаций тренера можно добиться результата. Интенсивные нагрузки без подготовки и разминки могут нанести вред организму, поэтому не стоит спешить, ведь спорт должен быть только на пользу.

Если Вы хотите быть здоровым и подтянутым, записывайтесь на фитнес для мужчин и женщин во Владимире. Для записи позвоните по телефону или заполняйте форму обратного звонка.