Пусто |
Услуги и цены - Студия йоги «Лотос»
- Услуги и цены
Групповые занятия йогой во Владимире
Хотите начать занятия йоги? Ищете группу и хорошего мастера во Владимире? Хотите научиться контролю и гибкости своего тела и духа? Йога является отличной альтернативой активным видам спорта. Несмотря на спокойный темп тренировок, такие занятия способствуют укреплению здоровья, улучшению иммунитета, похудению и даже наращиванию мышечной массы. Помимо этого, йога дарит ощущение спокойствия и гармонии с собой. Благодаря йоге мышцы обретают тонус, значительно улучшается самочувствие. Данный вид физической нагрузки подходит для всех возрастных категорий, включая детей и пожилых людей. После йоги ощущается прилив положительной энергии и жизненных сил. Благодаря спокойному темпу занятий вы не будете чувствовать себя измотанными и уставшими.
Большинство людей, практикующих йогу, отмечают, что они стали лучше себя чувствовать, меньше нервничать по пустякам. Йога дарит чувство удовлетворенности собственной жизнью: проблемы не кажутся столь значительными, а стрессы начинают отступать. Практикуя асаны, вы не только укрепляете физическое здоровье, но и улучшаете свое психологическое состояние.
Индивидуальные занятия йогой в зале
Хотите начать занятия йоги? Ищете группу и хорошего мастера во Владимире? Хотите научиться контролю и гибкости своего тела и духа? Работа с преподавателем тет-а-тет. На занятии можно провести визуальную диагностику физического состояния, работу по вашему запросу, проработку комплекса для домашней практики или разбор ошибок в упражнениях. Это идеальный вариант для начала занятий йогой.
Чем отличаются индивидуальные занятия от обычных занятий в группе? Воспользовавшись программой индивидуальных занятий йогой, вы в минимальные сроки сможете качественно проработать конкретную проблему, с которой хотите навсегда распрощаться. В процессе регулярных индивидуальных занятий результат достигается очень быстро, так как преподаватель может четко отслеживать правильность выполнения упражнений в режиме реального времени и, получая от вас обратную связь, сразу корректировать ход вашей практики. Кроме того, проведение индивидуальных занятий возможно в любое удобное для вас время без привязки к общему графику групповых классов.
Индивидуальные занятия йогой на дому во Владимире
Хотите начать занятия йоги? Ищете группу и хорошего мастера во Владимире? Хотите научиться контролю и гибкости своего тела и духа? Упражнения йогой дома хороши тем, что их можно проводить в любое удобное время. Эти занятия доступны всем в независимости от места нахождения, вероисповедания и возраста. Людям, только начинающим заниматься этой практикой, важно обратить внимание на некоторые принципы, которые позволят получить максимальную пользу и удовольствие от упражнений. Важность правильной организации пространства для занятий йогой и удобная одежда Только начиная занятия йогой для начинающих дома, стоит обратить внимание на определенные важные принципы. Прежде всего, это организация спокойной атмосферы, когда от практики не отвлекают посторонние запахи и звуки. Пускай в комнате будет свежий воздух, если получается можно и вовсе оставить форточку или окно открытым. Лучше всего заниматься йогой с тренером.
Одежда для занятий йогой должна позволять свободно двигаться. Хорошо если она будет выполнена из хлопчатобумажных тканей. Кроме этого потребуется небольшой коврик. Заниматься удобнее всего без обуви босиком или в носках.
Массаж во Владимире
Хотите сходить на массаж всего тела во Владимире недорого? Расслабиться после тяжелого рабочего дня и снять усталость? Зарядиться энергией и получить прилив сил? Все это предлагает Студия йоги «Лотос». Каждому человеку знакомо чувство усталости после рабочего дня. Источники истощения сил бывают разные: работа, уборка, физические нагрузки, семья и многое другое. Иногда даже бывает, что день ещё не закончился, а сил уже нет, хотя по плану ещё множество дел. Что же делать в таких случаях? Нужно дать организму немного отдохнуть и расслабиться. А поможет в этом общий массаж всего тела, который не только расслабляет и прибавляет сил, но и способствует поддержанию естественной красоты.
Проводить эту расслабляющую процедуру можно в качестве профилактики многих болезней и для поддержания общего состояния организма.
- 1
- 2