Метафорические карты Зонтики во Владимире

Метафорические карты «Зонтики»

С помощью метафорических карт «Зонтики» беседа переносит имеющиеся проблемы совершенно в другой контекст, создавая поле для дальнейшей работы с помощью художественных образов. Можно рассмотреть стратегии совладания не как врожденные, неизменные формы реагирования, а как вспомогательные средства, которые при необходимости можно заменить на более подходящие.

Помогают увидеть, насколько хороши ваши способы реагирования в сложной ситуации:

• Кто и когда подарил человеку его «любимый зонтик» (научил так реагировать)?
• При каких обстоятельствах он впервые научился им пользоваться (какая ситуация привела к определенным действиям, реакциям)?
• Может, ему необходим новый зонтик (привычные действия не приводят к желаемому результату)?
• Может, зонтик, который хорошо защищает от солнца, не подходит для сильного дождя (разные ситуации требуют разных решений)?
• Может, пока человек прячется от дождя под зонтом, он ничего вокруг себя не видит и не замечает (а рядом есть множество других решений)?

Метафорические карты «Зонтики» направлены

Направлены на работу с существующими в психологии представлениями о приемах и способах совладания с проблемными, стрессовыми ситуациями. В психологии они определяются как копинг-стратегии (от англ. «сoping»). Это стратегии, так или иначе направленные на взаимодействие с проблемной ситуацией; поведение, призванное поддержать психологическое равновесие.

Чтобы записаться в Студию психологии «Нейрошанс» Светланы Гогулиной во Владимире, позвоните по номеру, указанному ниже, либо заполните форму обратного звонка, менеджер свяжется с вами в ближайшее время.