Танцевальная йога «Dance Sensation» по субботам в 11:00. Танцуй, твори, импровизируй!

Изящная, легкая и стройная фигура танцоров восхищает. Хотите иметь такую же? Танцевальная йога «Dance Sensation» поможет Вам добиться желаемого результата. 

Если Вы устали от плохого настроения, непонимания в отношениях с партнерами и детьми.Если Вас беспокоят боли в теле, частые простуды, тогда танцевальная йога для Вас! Вы научитесь не только легко танцевать, но и гибко мыслить, расслабляться, правильно дышать, останавливать внутренний диалог и контролировать свои эмоции. Тренер - Афанасьева Ирина. «Dance Sensation» - это расслабляющие техники, суфийские движения и медитации.

ПРОГРАММА:

• Йогическая пластика в танце “Я управляю эмоциями, а не эмоции мною!”
• “Сита-Рама” – Йогическая разминка – Раскрепощение суставных и мышечных спазмов, поступенное укрепление скелетной системы; стресс-менеджмент; Ян-Инь – баланс отношений.
• Дыхание “7 пульсов вселенной” – высвобождение внутренней энергии для оздоровления 12 систем организма и наполнение праной.
• Медитация Любви – состояние внутреннего омоложения и привлекательности; защита семьи от негативных влияний.

Что нужно иметь при себе?

• удобную спортивную одежду, сменную обувь
• легкий плед для релаксации
• блокнот для записей всяческих премудростей и домашнего задания

Танцевальная йога— бесценная практика для человека с бешеным темпом жизни. Она особенно подойдет людям, которым трудно усидеть на месте, которых беспокоит путаница в мыслях, раздражительность и усталость. Также она поможет тем, кто решил поправить свое здоровье методами йоги, но не в силах выдержать статических поз. Стоимость: 1 урок  –  750р; 4 урока  –  2600р.; 8 уроков – 4800р. Мы желаем вам приятного отдыха и незабываемых переживаний на наших уроках!

Узнать всю информацию и записаться Вы можете по тел.:+ 7 (920)627-44-18.