Распорядок дня в реабилитационном центре
Распорядок дня в реабилитационном центре
Абсолютно во всех реабилитационных центрах существуют правила поведения и распорядок дня для всех резидентов. Поступая в центр все погружаются в некую атмосферу микросоциума. Начало нового дня начинается с утреннего подъема с легкой позитивной музыкой, чтобы просыпаться было приятнее. Далее дается личное время, чтобы привести себя в порядок, рекомендуется чтение книг по программе выздоровления. Коллективная зарядка на свежем воздухе, приведение физической формы в порядок, а также командная поддержка очень важна для выздоровления.
- Завтрак. Завтраки всегда разные, сбалансированные
- Проведения групп (вопросы/ответы/решение проблем/трудностей).
- Настрой/ аффирмации на день.
- Прослушивание спикерских обращений (в том числе и зарубежных), где выздоравливающие зависимые делятся опытом выздоровления. Срок выздоровления от 10 лет до 70 лет чистого времени.
- Просмотр лекций (выздоравливающих зависимых) психологов.
- Чтение литературы по программе выздоровления и её разбор с психотерапевтами/психологами/аддиктологами.
- Написание самоанализа (где отслеживаются чувства и дефекты при взаимодействии с людьми.
- В 12:30 чаепитие.
- Трудотерапия (возвращение социальных навыков, стирка, уборка своих вещей и своих комнат).
- Медитация.
- Обед.
- Просмотр фильмов/пение караоке/дискотеки/баня/обливание.
- В 17:20 чаепитие.
- Написание шагов (по программе выздоровление).
- Сдача шагов на группу
- Сдача шагов индивидуально с психологом/адиктолагам/психотерапевтам/консультантам по химическим зависимостям с практическим опытом работы не менее 20лет.
- Групповые занятия с психологом.
- Индивидуальные занятия с психологом.
- Ужин.
- Обратная связь (резиденты делятся на определённое количество людей, каждый зачитывает свой анализ чувств и дефектов, пациенты делятся опытом друг с другом, кто и как такие ситуации прорабатывал).
- Личное время/спорт час/игры (тренажёры, груша, волейбол, футбол, пинг-понг и т.д. по желанию)
- В конце дня обязательно подводятся его итоги (у кого как прошёл день, чаепитие, общение со специалистами в одном кругу, дружеское общение).
- Чай/кофе/сладкое (каждый день за исключением кофе).
- Ежедневные групповые и индивидуальные занятия по подготовке/выработке и осознание, что есть проблема.
- Мотивация и выработка желания решить эту проблему.
- Обучение инструментам, которые решают эту проблему.
- Обучение любви к этим инструментам, чтобы хотелось их делать и применять, чтобы выздоровление было в радость и приносило удовольствие.
Каждый день индивидуален, для пациентов создаются все жизненные условия, чтобы пребывание в реабилитационном центре не казалось тюрьмой, чтобы все чувствовали заботу и искреннее желание всех специалистов помочь. Задача всех врачей, это улучшить эмоциональное и физическое здоровье пациентов, научить их адаптироваться к новой жизни без тяги к наркотикам или алкоголю.
Сколько по времени занимает лечение однозначно ответить нельзя, все индивидуально, зависит от того, кто с какой зависимостью борется, кто-то с алкогольной, такая реабилитация в среднем занимает около 3-х месяцев, а кто-то с наркотической, и срок полного выздоровления может достигать до года, все зависит от тяжести привязанности к наркотику. Но самое важное это дойти до конца, полностью избавиться от тяги, и начать новую жизнь с чистого листа.
Реабилитация не должна быть тюрьмой, выздоровление должно быть в радость.
