Интенсив Man во Владимире
Мнение,что групповые тренировки предназначены толькодля женщин уже давно устарело. Сейчас групповые тренировки для мужчин очень распространены в фитнес-клубах. Студия "ОРЕХ" предлагает записаться на групповую программу для мужчин Интенсив Man.
- Интенсив Man - групповая тренировка, рекомендуемая новичкам. Тренер задаеттемп и нагрузку, а также показывает технику выполнения упражнений.
- Такие групповые занятия помогут дать мышцам непривычную нагрузку, а также кардио. В Интенсив Man сочетается тренировки силовой и функциональной направленности.
- Занимаясь совместно сдругими людьми Вы будете мотивированы на достижение максимальных результатов. Тренер проследит за временем выполнения упражнений и перерывами между подходами.
| ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДАВНО ВЫШЛИ ИЗ ФОРМАТА ШЕЙПИНГА ДЛЯ ЖЕНЩИН! |
Высокоинтенсивный тренинг – один из самых эффективных видов тренинга для достижения высоких спортивных результатов. Суть метода в чередовании периодов максимальной аэробной нагрузки (от 5 секунд до нескольких минут) с периодами отдыха или нагрузки средней интенсивности.
Такие тренировки требуют обязательного разрешения врача из-за повышенной интенсивности. Что дают: повышение выносливости, умеренный рост мышечной массы, уменьшение жировой прослойки.
В студии "ОРЕХ" грамотные тренеры составляют комплекс упражнений для групповых мужских тренировок. Сочетание упражнений на разные группы мышц дают максимальную эффективность. Все тренировки направлены на улучшение физического здоровья. Приходите на групповые тренировки Интенсив Мэн. Не важно, сможете вы похвастаться кубиками на прессе или нет, главное – вы станете более здоровым.
Записаться на занятия можно по телефону: + 7 (920) 912-19-20
