Персональные тренировки и CROSSFiT во Владимире

Персональные тренировки и CROSSFiT во Владимире

Предлагаем персональные тренеровки с одним из самых опытных тренеров г. Владимир - Борисом Жарких, за плечами которого более 10 лет занятий спортом, и более 2,5 лет опыта работы тренером, 4 победы первенства области по легкой атлетике, 3 первенства Москвы по легкой атлетике, КМС по легкой атлетике, победа ЦФО.

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

1. ЖЕНСКИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРОВКИ 

Направленны на создание хорошей подтянутой фигуры. Побочным эффектом для вас будет мышечный тонус, координация, прекрасное самочувствие и отличное настроение!

2. МУЖСКИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРОВКИ 

- Повышение силовых показателей
- Повышение выносливости и развитие функциональных качеств организма
- Тренировка на сброс лишнего веса и рельеф тела
- Массанаборный треннинг
- Специализированные тренировки по видам спорта

3.ПАРНЫЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (Ж-Ж, М-М)

Уже давно всем известно, что парные тренировки являются лучшим мотиватором для достижения цели, ведь здесь присутствует дух соперничества! 

4. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ (СТРЕТЧИНГ)

Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. Хорошая свобода действий вам гарантирована!

5. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ (ТОНИЗИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС)

Данный вид тренировки направлен на повышения мышечного тонуса тела. Он подходит практически для всех. Побочные действия - хороший жиросжигающий эффект.

6. CROSSFiT

Кроссфит - это один из популярных видов спортивной деятельности. Данная тренировка направлена на развитие всех функциональных качеств организма - сила, скорость, ловкость, быстрота, выносливость и др. Адаптируется под любой вид спорта и и под любую преследуемую вами цель!