Ваш город - Владимир?

Фитнес-клуб «Велс»
Просмотров: 41124
Адрес
г. Владимир, Перекопский городок, 24
Телефон
+7 (4922) 32-78-02 +7-900-581-14-29 Показать телефон
Режим работы
Пн-Пт: 8.00-22.00
Сб-Вс: 9.00-18.00
Сайт

Персональный тренер

 

Улуги персонального тренера в фитнес-клубе "Велс"

 

Вы в первый раз в зале, вас так и тянут к себе эти блестящие грифы и солидные гантели? Не спешите хватать вес потяжелее, вы можете получить травму. Без персонального тренера в первые месяцы пребывания в зале не обойтись. В фитнес-клубе «Велс» вы можете воспользоваться услугами персонального тренера. Стоимость  от  500 рублей одно занятие.

Персональный тренер — это тот человек, который ознакомит вас с техникой выполнения, проследит за тем, чтобы не возомнили себя самодостаточной личностью. Но самая главная задача вашего персонального тренера – составить программу ваших занятий в зале. Он должен будет учесть ваш: возраст, вес, тип телосложения, уровень физподготовки и рекомендации в связи с ограничением по здоровью.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Персональный тренер тренажерного зала

Квалифицированный тренер не станет нагружать вас циклической тренировкой в первые же дни в зале. Истинный тренер займётся подготовкой вашего тела к встрече с настоящими нагрузками. Имейте терпение, на эту работу у вас с ним может уйти до 3 мес. занятий. Созданный корсет из мышц не позволит вам легко получить травму или растяжение.

Зачем нужен тренер в тренажерном зале?

 

  • Чтобы составить для Вас дневник правильного питания и эффективных тренировок в зависимости от состояния Вашего здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пищевых привычек, сроков и желаемой конечной цели.
  • Контролировать технику выполнения упражнений, с целью повышения их эффективности и во избежание травм.
  • Чтобы сделать Ваши тренировки интересными и разнообразными.
  • Познакомить с "миром железа" и рассказать о предназначении тренажеров, правилах обращения с ними.
  • Чтобы помогать преодолевать трудности и подбадривать на последних подходах.
  • Вдохновлять своим примером здорового, спортивного человека.
  • Мотивировать на интересные тренировки, а не прогулы без уважительной причины.
  • Чтобы гарантировать Вам результат, который возможен при Вашей полной самоотдачи и дисциплине.
  • Помочь безопасно поправить здоровье и добиться спортивной гармоничной фигуры.

 

Персональный тренер группового занятия

 

Класс групповых упражнений представляет собой занятие определённого формата, где вся группа занимается по одной схеме. Хореография класса групповых упражнений построена так, чтобы вся группа делала одно и то же, лучше или хуже. По условиям групповой тренировки тренер инструктирует, а группа выполняет.

Основное отличие групповой персональной тренировки заключается в слове «персональная». Групповые персональные тренеры отличаются от инструкторов групповых программ – они тренеры. В условиях групповой персональной тренировки клиенты зачастую выполняют разные упражнения, учитывающие их уровень физической подготовки и способности.

 

Услугой персонального тренера  стоит воспользоваться новичкам и тем, кто желает продвинуться в занятиях и состаивть грамотную и эффектирную программу тренировки. Подробности по телефону 7 (4922) 32-78-02