Почему потеют ноги: причины, методы диагностики и лечение
Потливость – явление неприятное. Ни один человек не хочет оставлять где-то следы пота. Кроме того, сильная потливость ног – это проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста и пола. Почему потеют ноги и как можно избавиться от этой проблемы?
Причины потливости ног
Потливость ног может быть вызвана различными причинами. Среди них – наследственность, неправильная обувь, перегрузка, стрессы, сильная физическая нагрузка, некоторые заболевания (например, нарушения щитовидной железы), изменения гормонального фона, использование некоторых лекарственных препаратов и другие факторы.
Типы потливости ног
Существует два типа потливости ног. Первый тип – это стабильная потливость, которая проявляется на протяжении всего дня или какого-то определенного времени. Второй тип – это эпизодическая потливость, когда ноги начинают потеть в каких-то определенных ситуациях, например, стоя на теплом месте или надевая тяжелые ботинки.
Методы диагностики во Владимире
На диагностику потливости ног нужно обратить внимание, когда эта проблема становится чрезмерной. Врачи обычно проводят анамнез, осматривают ноги и отправляют на дополнительное обследование. Возможно, понадобится сдать анализы на гормоны или провести УЗИ.
К какому врачу обратиться во Владимире?
Если у вас возникли проблемы с потливостью ног, то для начала можно обратиться к терапевту. Он определит причины этой проблемы и при необходимости направит на консультацию других специалистов (например, эндокринолога, невролога, дерматолога).
- Лечение потливости ног
- Лечение потливости ног зависит от ее причин. Основные методы лечения включают:
- нужно носить удобную, широкую обувь, из материалов дышащие и не создающие теплицы для ног.
- нужно следить за общим здоровьем, не перегружать себя.
- избегать стрессовых ситуаций
- зачастую медикаментозное лечение необходимо. Для этого необходим индивидуальный подход, который определит профильный врач.
Профилактика потливости ног
- Подобрать правильную обувь.
- Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов.
- Для борьбы с неприятным запахом ног следует также
- Постоянно проветривать и просушивать обувь. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.
- Лучше иметь как минимум две пары обуви на сезон и каждый день менять их, так чтобы давать каждой паре хотя бы сутки на сушку и проветривание.
- Cоблюдать личную гигиену
- Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
- После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно пользоваться специальной пудрой для ног, спреем или кремом от потливости. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.
Потливость ног – это проблема, с которой могут столкнуться различные люди. Причины могут быть совершенно разными – от неправильной обуви до заболеваний. Однако, как правило, медикаментозное лечение необходимо в самых серьезных случаях потливости ног, а во всех остальных случаях можно обойтись любыми средствами из традиционной медицины и принять меры предосторожности. Мы надеемся, что наша статья оказалась полезной для вас и помогла решить проблему потливости ног.
